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太った?と言われて

 

今回のゴールデンウィークでちょっと田舎に

顔を出しに行ったのですが、みんなから

太った?と言われてしまいました。

 

自分じゃなかなか気付かないものですね。

毎日会う人もそこまでは気付かなくて

久しぶりに会うと何かちょっと違うぞ?と

思ったりするものです。

 

それにしてもある程度の筋トレはしていましたし、

むしろ少しずつ痩せていくんでは?なんて

甘い考えをもっていたのでちょっとびっくり、

ショックでしたね。

 

特別な運動をしているわけではないですけど

それでも食べる量がそんなに増えているような

自覚もありません。基礎代謝が落ちているというような

可能性も考えられますね。

 

今後もこれ以上太っていかないよう、また

今の体形をもっと絞っていけるように

何か運動をしたりダイエットすることを

考えていかなければいけないと思います。

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